无锡白癜风医院-白癜风患者运动时要注意什么？

　　白癜风的出现不仅会影响患者的身体健康，还会对患者的心理造成不可挽回的伤害。适当的运动可以缓解压力，有助于患者辅助治疗白癜风。但是运动不当会影响人体健康，那么无锡白癜风医院-白癜风患者运动时要注意什么？ 

　　(1)运动后不要立即休息：白癜风患者在运动后要注意不能马上休息。虽然运动后机体会非常疲劳，但如果此时立即休息会伤害患者的身体肌肉，也可能会导致血压降低、心悸、气短、头晕甚至是昏迷和休克。

　　(2)运动后不要立刻洗澡：如果白癜风患者在运动后马上洗冷水澡会刺激身体，导致皮肤血管急速收缩从而影响血液的正常循环，使身体免疫力下降。运动后洗热水澡则会加快皮肤内的血液循环，导致心脑缺血、头晕、虚脱、昏迷等。

　　(3)运动后不能摄入过多的糖：有些白癜风患者在运动后摄入糖分会觉得很舒服，但这种做法是不正确的。因为运动后吃甜食会使身体的维生素流失容易出现疲劳、乏力等感觉，影响身体的自我恢复能力。所以患者在运动后不能吃甜食，而是要吃一些含维生素的食物。

　　无锡白癜风医院温馨提示：无锡白癜风医院-白癜风患者运动时要注意什么？  爱运动是个好习惯，但白癜风患者不能过度运动。运动中的一些小问题可能会对患者的身体造成伤害，患者一定不能大意。