白癜风患者如何避辐射措施

　　白癜风患者如何避辐射措施?现代生活已经离不开电脑、手机这些工具，它们给我们的生活带来便利的同时也带了辐射伤害。长时间使用电脑和手机会导致内分泌紊乱以及免疫力下降，很容易对皮肤造成伤害从而诱发各种皮肤病。另外辐射很容易导致白癜风病情恶化。那么如何有效的避免辐射给白癜风带来的伤害呢?

　　白癜风患者避辐射措施。

　　1、避免长时间操作电脑，在电脑桌前放置一盆仙人掌有助于减少辐射，电脑室内光线要适宜，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽。

　　2、注意补充营养。应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多饮茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　3.适当进行身体锻炼，提高免疫力。

　　4、神经精神因素与白癜风的发生密切相关。精神因素导致机体的应激，精神创伤或生活压力等紧张性精神事件，是白癜风发病或病情加剧的重要因素之一。精神紧张，诱发神经递质儿茶酚胺类，如肾上腺素去甲肾上腺素，多巴胺等释放增多。而络氨酸和多巴是黑素和神经递质合成都需要的前体，二者竞争神经递质合成增加则黑素合成减少。我们临床上可以看到，很多病人由于精神创伤，用脑过度或紧张等因素造成白癜风扩大增多。有些青少年玩儿高度精神紧张的游戏，诱发了白癜风。有些小孩子往往是由于受到了惊吓或者是摔倒惊吓诱发了白癜风。

　　白癜风患者如何避辐射措施?提醒大家：辐射并不能全避免，所以大家在生活中养成良好的生活习惯是很有需要的，多进行体育锻炼，提升抵抗力。