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白癜风患者运动后需要注意什么

时间:2022-03-16 来源:苏州瑞金白癜风医院

  白癜风的治疗需要患者积极配合医生做好治疗,同时也要在生活中做好各方面的辅助治疗,让两者结合起来,可以让治疗白癜风的效果很好。白癜风患者运动后需要注意什么?下面我们来一起看一下。

白癜风运动

  1.患者运动后不能马上休息。如果运动后立即停下来休息,肌肉有节奏的收缩就会停止,大量原本流入肌肉的血液无法通过肌肉收缩流回心脏,导致血压降低,出现暂时性脑缺血、心慌、气短甚至休克、昏厥。特别是蹲下休息更加危险!正确做法是缓慢降低运动速度给予肌肉缓冲时间。

  2.运动后不要马上洗澡。如果运动后马上洗冷水澡,血管会因突然的刺激而立即收缩,血液循环阻力增加,会引发各种慢性疾病,如果洗热水澡会刺激皮肤血流加快,造成大脑和心脏的供血不足,会导致人头昏眼花,严重会致人休克、昏厥。正确做法是缓上半小时等身体治疗平稳后再洗温水澡。

  3.运动后不宜马上喝水。有些人运动后立即大口喝水。运动后马上喝水不能解渴,反而会影响身体健康,尤其是马上喝凉水,容易导致肝肺爆裂。正确做法是等心跳平缓后再慢慢补充水分。

  4.运动后不宜直接吹风扇空调。与洗冷水澡结果类似,正确做法是擦干汗水让身子自然冷却。

  白癜风患者运动注意哪些问题?苏州瑞金白癜风医院温馨提醒,刚运动完人体器官还处于高压运动未正常状态,这时候大量摄取食物会导致肠胃不适和消化不良。正确做法是休息一段时间等身体治疗正常状态后在进食,要避免过于油腻的食物。

【温馨提示】白癜风危害大,为了您的健康一旦发现疑似白癜风的症状,应及时到正规专科医院确诊治疗!
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