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冬季适合喝的养生粥有哪些

时间:2022-01-14 来源:苏州瑞金白癜风医院

  冬季气温底下,所以白癜风患者要经常吃一些温性的食物,对肠胃比较好,冬季要合理的调整自己的身体,才能提高自身的身体素质,在这里来为大家介绍冬季白癜风的养生粥。那么,冬季适合喝的养生粥有哪些?下面我们来一起看一下。

白癜风养生粥

  1、芝麻粥,捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,较好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。芝麻粥有利于润肺,是营养白癜风患者冬季养生粥对便秘、肺燥咳嗽者有效果。

  2、萝卜粥,取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共煮,能健胃、补脾,助消化。将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,这种白癜风患者冬季养生粥适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

  3、栗子粥,栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

  4、莲米粥,将莲米发涨后,在水中用刷子将表皮檫去,抽出莲心放清水煮烂,再与粳米同煮食用,具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之。这种白癜风患者冬季养生粥适用于脾虚食少,腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。

  苏州瑞金白癜风医院温馨提醒,白癜风患者要是发现自身病情有扩散或者是反复的现象,要及时到正规医院进行诊治,切忌耽误了病情,加重了白斑的发展。

【温馨提示】白癜风危害大,为了您的健康一旦发现疑似白癜风的症状,应及时到正规专科医院确诊治疗!
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