到了冬季白癜风患者的饮食习惯做哪些调整

　　到了冬天植物开始枯萎，气温开始下降，我们的身体也处于代谢缓慢的状态，此时白癜风患者要注意饮食调节，多吃温性食物，多吃新鲜蔬菜，帮助我们补充体内营养。那么到了冬季白癜风患者的饮食习惯做哪些调整?下面我们来一起看一下。

　　1、多吃温热的食物，低温会对白癜风患者的内分泌和消化系统产生影响，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的分解代谢，相对增加能量消耗。因此，白癜风患者在冬季应适当增加这些营养素的摄入。此外，B族维生素有利于正常的新陈代谢，不妨多吃新鲜水果和蔬菜，尽量多吃粗粮。

　　2、多吃含钙和铁的食物，冬季寒冷的天气影响人体内分泌系统，增加甲状腺素和肾上腺素的分泌，促进和加速蛋白质、脂肪和碳水化合物三种热源营养物质的分解，从而增强人体抵抗寒冷的能力，导致身体多余的热量流失。尤其是缺钙会影响白癜风患者心肌、血管和肌肉的弹性和兴奋性。因此，冬季的白癜风患者不妨多吃些含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、虾米等。

　　冬天很多白癜风女性患者都特别怕冷，即使在有暖气的房间里，他们也经常手脚冰凉。这是铁摄入不足的原因之一。怕冷的女性白癜风患者可以多吃富含铁的食物，比如动物肝脏。

　　3、多吃含碘丰富的食物，白癜风患者冬天多吃含碘丰富的食物，这是因为多吃含碘食物可以有效促进甲状腺分泌促甲状腺激素，从而产生热效应，对治疗有很大帮助。如海带、海蜇、紫菜等。白癜风患者可以经常食用这些食物，可以增强身体的免疫力，抵御寒冷。

　　苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，合理的饮食不但有益于我们的健康，还可以辅助白癜风的治疗。因此，白癜风患者更要注意饮食调节，但是单靠饮食调节并不能治疗白癜风，患者还应该及时到正规的白癜风医院进行治疗。